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CGMブログ てるてる日記帳

今日もよく生きました5/31

今日は5月最終日でした。

ふと、私今日も頑張って生きたなと思いました。

今日の帰宅後の様子を書いてみようと思います。

帰宅

手洗い、うがい

靴に消臭スプレーをかけ、明日の靴を準備

リュックからハンカチ、マスクや水筒を取り出して台所や洗濯機へ

せんべい食べて少しひと息、明日の天気と気温を確認

明日のハンカチをリュックに入れ、今夜のパジャマと明日の服を準備

家計簿アプリ入力、財布にお金を補充

お風呂をためる

ためている間に野菜ジュースの野菜を切る

お風呂につかる(今日はバブのアロマ入浴剤にしましたが、いい香りで癒されました)

頭、体、顔を洗う

上がったら体重を測り、日記アプリに入力

髪に洗い流さないトリートメントをつけてドライヤーで乾かす

耳掃除、化粧水と乳液をつける

洗濯機を回す

新しいタオルを洗面台などにかける

掃除機をかける

クイックルワイパーにウエットシートをつけ床を拭く

炊き上がったごはんを分けて冷凍する

野菜ジュースをジューサーで作る

味噌汁やお惣菜を準備する

夕食を食べる(今日はお惣菜の唐揚げと、ごはんとインスタント味噌汁、野菜ジュース)

夜の薬を飲み、日記アプリに入力

食器を片付ける

明日の朝の薬を準備

洗濯物を干す

食器を洗う→排水溝の掃除→台拭き

歯磨き(電動歯ブラシ→歯間フロス→普通の歯磨き)

皮膚科で処方されたリップクリームや指の薬を塗る

神様に1日の感謝のお祈り

今日はこんな感じでした。

今日も情緒不安定で辛いときもあったけど、周りの方にも助けていただきながら、頑張って生きました😊

神様ありがとうございました😊

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自己紹介(てる)

CGMキリスト教福音宣教会でみことばを学んでいます。神様と共に生きる人生はとても楽しいです!適応障害のため休職後、2020年に復職しました。このブログを訪れてくださった皆様が、今日も幸せに過ごせますように(^▽^)

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